通常情況下,只吃素會(huì)一直感覺餓可能是消化過快、營養(yǎng)不足、糖尿病等原因?qū)е碌模ㄗh對(duì)癥治療。
1.消化過快:素食中的油脂含量比較少,并且含有大量的植物纖維,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而加速其它食物的消化。而當(dāng)食物消化過快,胃腸道被排空后,可能會(huì)出現(xiàn)只吃素會(huì)一直感覺餓的情況。建議可以慢吞細(xì)嚼,增加進(jìn)食量。
2.營養(yǎng)不足:素食中蛋白質(zhì)、脂肪含量較低,熱量相對(duì)是比較少的,可能會(huì)無法滿足人體所需的原因,從而也可能在進(jìn)食后出現(xiàn)一直感覺餓的情況。建議可以葷素搭配,適當(dāng)吃一些肉食,比如豬肉、牛肉等。
3.糖尿?。禾悄虿∈且环N代謝性疾病,患者可能會(huì)存在身體消耗比較明顯的情況,如果只吃素,并且合并存在糖尿病的情況,患者可能會(huì)感覺餓。建議患者遵醫(yī)囑使用格列本脲片、格列吡嗪片等藥物進(jìn)行治療。
另外,如果還合并存在甲狀腺功能亢進(jìn)癥的情況,也可能會(huì)一直感覺餓。
