早上空腹吃梨有補(bǔ)充水分和能量、止咳化痰等好處,有加重胃寒、升高血糖等壞處,具體內(nèi)容如下:
一、好處
1.補(bǔ)充水分和能量:梨含水量豐富,可以補(bǔ)充人體大量水分,緩解身體干燥,排出體熱,梨中還含有豐富的碳水化合物和糖分,早上空腹吃梨可以提供能量。
2.止咳化痰:梨性涼,具有清熱化痰、降火的作用,可以清除痰液、疏通呼吸、改善聲音沙啞等癥狀,早上空腹吃梨對(duì)于止咳化痰有比較好的作用,還可以保護(hù)嗓子。
二、壞處
1.加重胃寒:梨性涼,入肺胃經(jīng),脾胃虛弱的患者早上空腹吃梨容易加重胃寒,可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心等不適癥狀。
2.升高血糖:因?yàn)槔婧械奶欠直容^高,早上空腹吃梨可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果糖尿病患者早上空腹吃梨,容易使病情加重。
