一般情況下,杏鮑菇和雞肉可以一起吃,二者的營(yíng)養(yǎng)成分并不相克,一起吃能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力,但需適量地吃。具體分析如下:
杏鮑菇和雞肉可以一起吃,二者所含的營(yíng)養(yǎng)成分雖然不太相同,但并不具有相克性,因此不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。杏鮑菇和雞肉一起吃可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),杏鮑菇中含有豐富的蛋白質(zhì)、還原性糖以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,其中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有潤(rùn)腸通便的作用。雞肉中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以給身體提供能量,增強(qiáng)人體的抵抗力。
需要注意的是,杏鮑菇和雞肉可以一起吃,但需適量,以免吃得過多刺激胃腸道,引發(fā)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀,對(duì)身體造成一定傷害。
