男生身高180cm，標(biāo)準(zhǔn)體重通常是75kg左右。

標(biāo)準(zhǔn)體重主要是根據(jù)身高計算出來的，常用的公式為標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105。因此，如果男生的身高是180cm，根據(jù)上述公式計算可以得出，標(biāo)準(zhǔn)體重通常是75kg左右，可以上下浮動10%，均在正常范圍內(nèi)。

但是，如果男生的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%，就為超重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以后通常屬于肥胖。如果男生的體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，屬于偏瘦的情況，而低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上為消瘦。

不過，由于標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方式比較簡單，只參考身高，并沒有考慮體質(zhì)的影響，所以參考價值有限，還需要結(jié)合身體質(zhì)量指數(shù)來反映人體密度，從而對人體的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平進行評估。

建議男生在日常生活中要控制飲食，按時按量進餐，不要大量食用肥肉、蛋糕等高脂肪、高熱量的食物，保持飲食均衡。還要合理安排時間進行體育運動，比如瑜伽、游泳、打籃球等，能消耗體內(nèi)脂肪，控制體重，保持身體健康。