男性身高170cm標(biāo)準(zhǔn)體重是63kg左右,女性標(biāo)準(zhǔn)體重為54kg左右。
身高和體重之間存在著密切的關(guān)系,一般身高較高的人通常會相對較重,而身高較矮的人可能相對較輕,170cm的男性正常體重范圍通常在56.7kg至69.3kg之間,標(biāo)準(zhǔn)體重在63kg左右,170cm女性的正常體重范圍通常在48.6kg至59.4kg之間,標(biāo)準(zhǔn)體重為54kg左右。
但需要注意的是,不管是男性還是女性,如果體重過低或是過高都是不正常的,如果體重過低,可能是存在營養(yǎng)不良的情況,此時(shí)應(yīng)該注意合理飲食,可以適當(dāng)吃雞蛋、牛肉、羊肉等營養(yǎng)豐富的食物。
如果存在體重過高的情況,則應(yīng)該考慮存在肥胖的情況,此時(shí)應(yīng)該注意避免過量進(jìn)食炸雞、肥肉等食物,可以適當(dāng)吃西紅柿、獼猴桃等新鮮蔬果。同時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動,如散步、快走等。
此外,每個(gè)人的情況存在差異性,實(shí)際的體重也可能存在一定的差異性,如果沒有出現(xiàn)明顯的不良癥狀,則注意保持良好的生活方式即可。
