通常情況下，糖尿病患者每天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘是比較合適的。
糖尿病是一種較為常見的代謝紊亂性疾病，與胰島素分泌不足、胰島素利用障礙等因素相關(guān)，臨床表現(xiàn)為血糖升高、多飲、多尿、多食、體重減輕等。如果患者自身體質(zhì)不佳，沒有長期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一般每天運(yùn)動(dòng)30-40分鐘是比較合適的。如果患者自身體質(zhì)較好，有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通常每天運(yùn)動(dòng)40-60分鐘是比較好的。對于糖尿病患者而言，每天運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)胰島素敏感性、增強(qiáng)心肺功能、減輕體重、增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到輔助控制病情的目的。
建議糖尿病患者定期前往醫(yī)院復(fù)查，并配合醫(yī)生使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、格列吡嗪片等藥物來降低血糖。平時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)，飲食以低糖、低脂為主，避免喝含糖量較高的飲料。