大姨媽一般指的是月經。月經每個月都提前兩三天一般屬于正常情況。
月經是隨著卵巢周期性變化,出現子宮內膜周期性脫落,月經周期規律通常是生殖功能成熟的重要標志。通常情況下,女性在更年期會停止來月經,也就是45-55歲之間?,由于卵巢功能衰退,卵巢不再分泌雌激素、孕激素等后,子宮內膜不會再隨著卵巢分泌激素而發生周期性的變化,也就不會來月經。此外女性在懷孕以及分娩后的一段時間內,也不會來月經。
月經血呈暗紅色,主要包括宮頸粘液、子宮內膜碎片、血液、脫落的陰道上皮細胞等。來月經的時間是2-8天,平均來4-6天,月經提前和推后一周是正常的。正常的月經具有周期性及自限性,平均28日為一個周期,每個月女性的月經都提前兩三天來也屬于一種周期,因此女性不用過于擔心,這屬于正?,F象。
由于月經容易受情緒、飲食、作息時間等情況的影響,進而使女性出現月經量少、痛經、月經時間延長等情況,建議女性平時盡量保持一個良好的情緒,戒煙戒酒,避免熬夜,盡量食用清淡的高蛋白食物,比如牛肉、豆腐等,以保證月經正常。
