大姨媽一般指的是月經。月經每個月都提前兩三天一般屬于正常情況。
月經是隨著卵巢周期性變化，出現子宮內膜周期性脫落，月經周期規律通常是生殖功能成熟的重要標志。通常情況下，女性在更年期會停止來月經，也就是45-55歲之間?，由于卵巢功能衰退，卵巢不再分泌雌激素、孕激素等后，子宮內膜不會再隨著卵巢分泌激素而發生周期性的變化，也就不會來月經。此外女性在懷孕以及分娩后的一段時間內，也不會來月經。
月經血呈暗紅色，主要包括宮頸粘液、子宮內膜碎片、血液、脫落的陰道上皮細胞等。來月經的時間是2-8天，平均來4-6天，月經提前和推后一周是正常的。正常的月經具有周期性及自限性，平均28日為一個周期，每個月女性的月經都提前兩三天來也屬于一種周期，因此女性不用過于擔心，這屬于正?，F象。
由于月經容易受情緒、飲食、作息時間等情況的影響，進而使女性出現月經量少、痛經、月經時間延長等情況，建議女性平時盡量保持一個良好的情緒，戒煙戒酒，避免熬夜，盡量食用清淡的高蛋白食物，比如牛肉、豆腐等，以保證月經正常。