黑咖啡中含有咖啡因，每天喝適量黑咖啡可以提神醒腦、控制體重，通常不會對身體造成不良影響。如果長期喝過量的黑咖啡可能會導(dǎo)致高血壓加劇、胃腸道疾病、中樞神經(jīng)過度興奮、血管硬化、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等。
1、高血壓加劇：黑咖啡中含有咖啡因，大量飲用可引起血液循環(huán)加快，從而導(dǎo)致高血壓患者的血壓升高；
2、胃腸道疾?。汉诳Х戎械膲A性物質(zhì)會導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃腸道，易引發(fā)胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍；
3、中樞神經(jīng)過度興奮：部分人群對咖啡因較敏感，過量飲用黑咖啡后會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌、心動過速，嚴(yán)重時會出現(xiàn)睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、健忘、精神不集中；
4、血管硬化：過多的咖啡因在體內(nèi)堆積，可降低血管彈性，增加血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)。因此冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化的患者不適合飲用黑咖啡；
5、內(nèi)分泌紊亂：喝黑咖啡影響睡眠，睡眠不足時可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、激素水平異常，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致高脂血癥；
6、骨質(zhì)疏松：黑咖啡可以利尿，過量喝黑咖啡可能導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，不利于骨量的保存，造成骨質(zhì)疏松。