一般情況下，吃鳳梨是減肥的，因?yàn)轼P梨中的成分能幫助人體減肥。具體內(nèi)容如下：
鳳梨屬于低脂肪、低熱量的水果，其中含有豐富的膳食纖維和蛋白酶，能增加飽腹感，有效地分解食物中蛋白質(zhì)，加速胃腸運(yùn)動(dòng)，使體內(nèi)毒素垃圾及時(shí)排出，而且鳳梨的果汁一般能夠有效地酸解脂肪，所以說(shuō)吃鳳梨是減肥的。但是鳳梨也具有一定的熱量，因此在吃鳳梨的時(shí)候也要控制好食用量，以防熱量攝入超標(biāo)，此外適合減肥吃的水果還有獼猴桃、櫻桃、柚子、橙子、山楂、梨等。