臉干補水刺痛的原因包括皮膚過度缺水、皮膚屏障受損、過敏反應、護膚品成分刺激、皮膚炎癥。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1、皮膚過度缺水：當臉部皮膚長時間處于缺水狀態，角質層水分含量極低，細胞干癟。此時突然補水，皮膚細胞快速吸收水分，在這個過程中會產生膨脹，刺激到周圍的神經末梢，從而引發刺痛感。日常要注意持續補水保濕，除了每天多喝水外，可先用溫和的保濕噴霧，適當距離噴在臉上，待皮膚稍微吸收后，再涂抹具有高保濕功效的護膚品。
2、皮膚屏障受損：比如過度清潔、頻繁去角質、長時間日曬等因素，會破壞皮膚的角質層等屏障結構，使其變得脆弱敏感。補水時，外界物質更容易刺激到皮膚深層的神經和細胞，進而出現刺痛感。要避免繼續使用刺激性強的清潔產品，減少去角質次數，做好防曬工作，可外用重組人表皮生長因子凝膠、神經酰胺修復乳、角鯊烷精華油等，幫助修復皮膚屏障，增強皮膚耐受性，緩解刺痛，后續再進行常規補水保濕護理。
3、過敏反應：若使用了新的護膚品、面膜等，可能其中含有的某些成分，如香料、酒精、防腐劑等成為過敏原，引發皮膚過敏，出現泛紅、刺痛等癥狀，還可能伴有瘙癢、皮疹等情況。要立即停用可疑的過敏產品，用清水沖洗臉部，可外用爐甘石洗劑、地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏等藥物，減輕過敏炎癥，緩解刺痛與其他不適，必要時口服氯雷他定片、西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
4、護膚品成分刺激：部分護膚品中添加了酸類（如水楊酸、果酸等）、高濃度酒精等成分，本身對皮膚有一定刺激性，臉干時皮膚耐受性差，使用這類產品補水護膚，就容易引發刺痛。應更換溫和、無刺激的護膚品，查看成分表，避開可能刺激皮膚的成分，選擇含有保濕因子的產品進行補水保濕，緩解刺痛情況。
5、皮膚炎癥：患有脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等皮膚炎癥疾病時，皮膚本身處于炎癥狀態，較為敏感，補水過程中容易產生刺痛感。需針對原發疾病進行治療，例如玫瑰痤瘡可外用甲硝唑凝膠、壬二酸乳膏、夫西地酸乳膏等藥物，控制炎癥，同時做好皮膚的保濕工作，減輕刺痛，待炎癥緩解后，皮膚補水刺痛情況也會隨之改善。
臉干補水刺痛若持續不緩解或伴有其他嚴重不適癥狀，如腫脹、滲出等，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行針對性處理，不可自行盲目用藥或頻繁更換護膚品，以免加重皮膚問題。