毒素通常是指人體代謝出體外的廢料，人體排毒的器官有肝臟、腎臟、肺臟、脾臟、腸道等。
1、肝臟：肝主疏泄，具有調(diào)暢氣機、促進血液和津液運行的作用，能幫助排出體內(nèi)的毒素和代謝廢物，維持身體的正常代謝。
2、腎臟：腎主水液代謝，通過尿液的生成和排泄，排出體內(nèi)多余的水分和代謝產(chǎn)物，實現(xiàn)排毒和凈化的功能。
3、肺臟：肺主氣司呼吸，通過呼吸將體內(nèi)的濁氣排出體外，同時宣發(fā)衛(wèi)氣，抵御外邪，協(xié)助排出毒素。
4、脾臟：脾主運化，運化水谷精微和水濕，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的痰濕等代謝產(chǎn)物運化排出，保持身體的清爽。
5、腸道：腸道負責(zé)傳導(dǎo)糟粕，可以將食物殘渣形成糞便排出體外，防止毒素在體內(nèi)積聚。
當(dāng)人體的臟腑功能失調(diào)，或是經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生阻滯時，本該代謝出體外的污濁之物，經(jīng)年累月地沉積在人體內(nèi)，就會形成病邪?；颊邞?yīng)保持健康的生活方式，維護好體內(nèi)的排毒器官正常運轉(zhuǎn)，保障身體的正常新陳代謝。