頸椎變直能不能恢復(fù)要根據(jù)具體情況來判斷，有些情況能，也有些情況不能。

頸椎是軀干骨的組成部分，是人體骨骼系統(tǒng)的重要部分，位于枕骨以下，胸椎以上，具有支撐頭部、保護(hù)以及運(yùn)動(dòng)的功能。

正常的頸椎形狀類似略向前彎曲的橢圓柱體。如果出現(xiàn)頸椎變直的情況，要根據(jù)引起該情況的原因來判斷能不能恢復(fù)。

如果頸椎變直是長(zhǎng)期伏案工作或者低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的，此時(shí)通過改變不良姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉肩頸肌肉，通常是可以恢復(fù)的。但如果是隨著年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)退行性病變引起的變直，此時(shí)通常是無法完全恢復(fù)的。

如果出現(xiàn)頸部疼痛、肌肉僵硬、上肢放射性疼痛等不適癥狀，可能是頸椎病導(dǎo)致的，此時(shí)需要前往正規(guī)醫(yī)院完善X線檢查、CT檢查、磁共振成像等明確病因，然后積極接受治療。

日常生活中，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。