產后頭皮癢、脫發嚴重可能與個人衛生、營養不良、身體過度勞累、激素水平不穩等因素有關。建議通過加強清潔、加強營養、心理調節、藥物調理等措施進行處理,有利于改善上述癥狀。
1、加強清潔:女性產后身體中的激素水平會發生較大變化,可能會出現雌激素迅速減少等情況,進而影響到頭發的更換速度,出現頭皮發癢,脫發等情況。如果不注意頭皮清潔、衛生,滋生較多油脂或附著較多灰塵,容易對頭皮產生刺激性,進而出現脫發、頭皮瘙癢的癥狀。需要保持頭部皮膚清潔、衛生,根據個人發質選擇合適的洗護用品,減少油脂分泌;
2、加強營養:分娩后,女性會耗損比較多的氣血,并且照顧寶寶比較勞累,若有營養攝入不足,可能會影響到頭發的正常生長、代謝。需要適當補充優質蛋白質、維生素以及微量元素等,可以多吃魚類、蛋類、奶類、五谷雜糧、新鮮果蔬等食物,例如牛奶、雞蛋、黑米、橘子等,能夠滿足身體對營養的需求;
3、心理調節:由于頭發生長與精神因素具有一定關聯,當產后精神壓力過大時,容易導致機體代謝紊亂,從而出現生產后頭皮癢,嚴重脫發等癥狀。建議保持穩定的情緒,同時進行充足的休息,不要給予過大的精神壓力;
4、藥物調理:如果因雌激素不足造成產后頭皮癢、脫發嚴重時,建議及時就醫,并在醫生指導下適量補充雌激素,例如復方戊酸雌二醇片等。
