如果自身并不覺(jué)得緊張，但是身體出現(xiàn)了緊張的癥狀，可能是由于過(guò)度勞累等非病理性因素引起，也可能是由于焦慮癥、癲癇等病理性因素引起。如果上述癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院的心理衛(wèi)生中心就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，避免病情進(jìn)展。
一、非病理性因素：如果長(zhǎng)時(shí)間從事某些重體力的勞動(dòng)，或者近期進(jìn)行大量鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉乳酸堆積，局部肌肉緊張，出現(xiàn)不覺(jué)得緊張但身體緊張的情況。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)于勞累，也可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解不適癥狀。
二、病理性因素：1、焦慮癥：可能與遺傳、精神壓力過(guò)大等因素相關(guān)，是以焦慮為主要表現(xiàn)的一類(lèi)精神心理障礙，在沒(méi)有明顯誘因的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的緊張表現(xiàn)，也可能表現(xiàn)為不覺(jué)得緊張但身體緊張，伴有呼吸急促、全身發(fā)抖等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物治療；
2、癲癇：癲癇病因不明，可能與遺傳、腦外傷、腦發(fā)育異常等因素相關(guān)，是由于腦部神經(jīng)元異常過(guò)度放電，引起的慢性腦功能障礙性疾病。癲癇發(fā)作時(shí)，可能會(huì)伴有全身緊張性的抽搐或者腹痛等癥狀，也可能出現(xiàn)不覺(jué)得緊張但身體緊張的情況?？梢约皶r(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予卡馬西平片、拉莫三嗪片等藥物進(jìn)行治療。