通常情況下，經(jīng)常做夢(mèng)可以通過(guò)藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方式來(lái)治療。具體情況分析如下：
1.藥物治療：如果患者經(jīng)常做夢(mèng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)治療，例如棗仁安神膠囊、安神糖漿、阿普唑侖片等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果患者經(jīng)常做夢(mèng)，平時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而改善患者的睡眠質(zhì)量，避免患者經(jīng)常做夢(mèng)。
3.調(diào)整飲食：患者在日常生活中還需要調(diào)整飲食，可以吃些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋(píng)果、冬瓜、菠菜等，晚上睡覺(jué)之前可以喝杯牛奶，能促進(jìn)睡眠。