適量喝白蕓豆黑咖啡一般沒有副作用,但是長期過量喝,可能會有神經(jīng)興奮的副作用。具體內(nèi)容如下:
白蕓豆黑咖啡是一種獨(dú)特的咖啡口味,其含有碳水化合物、維生素A、纖維素、咖啡因等營養(yǎng)成分,適量喝一般沒有副作用,反而能促進(jìn)新陳代謝。但是飲用者如果長期過量喝,容易造成咖啡因攝入過量,可能會刺激自主神經(jīng),使自主神經(jīng)處在興奮狀態(tài),容易出現(xiàn)脾氣暴躁、入睡困難、睡眠時間短暫、失眠等神經(jīng)興奮的副作用。
建議飲用者在日常生活中適量喝白蕓豆黑咖啡,多喝溫?zé)岬陌组_水,對身體有一定的好處。
