通常情況下,吃白蕓豆能喝茶水,但是不能過(guò)多飲用,具體情況分析如下:
白蕓豆含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量,另外白蕓豆含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。白蕓豆的熱量較低,但是飽腹感比較強(qiáng),能起到輔助性的減肥效果,可以減少脂肪堆積。在吃白蕓豆的期間,可以適量喝一些茶水,茶水通常不會(huì)對(duì)白蕓豆造成影響,也不會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),兩者也不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng),所以吃白蕓豆能喝茶水。但是不能過(guò)多飲用,或者是喝太濃的茶水,以免影響睡眠質(zhì)量。
