冬天經(jīng)常抽筋可能和受涼、姿勢不當(dāng)、缺鈣、頸椎病等原因有關(guān)。
1.受涼:冬天較為寒冷,經(jīng)常不注意做好身體保暖措施,導(dǎo)致身體受涼,容易引起局部軟組織痙攣,引起反復(fù)抽筋。通常做好保暖措施,減少冷空氣刺激后,就可逐漸恢復(fù)。
2.姿勢不當(dāng):經(jīng)常保持蹺二郎腿、盤腿等不當(dāng)姿勢,可造成局部肌肉受到過度壓迫,引起血液循環(huán)不暢,容易出現(xiàn)抽筋??赏ㄟ^按摩和熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。
3.缺鈣:在冬天食欲不佳,導(dǎo)致身體營養(yǎng)元素攝入不充分,容易引發(fā)缺鈣,出現(xiàn)頻繁多夢、腿抽筋等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸鈣膠囊、龍牡壯骨顆粒等藥物來補(bǔ)鈣治療。
4.頸椎病:長期進(jìn)行重體力勞動、年齡增長等容易誘發(fā)頸椎病,此時神經(jīng)根受到壓迫,患者容易有手麻、抽筋等表現(xiàn)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)狀態(tài),改善不適。
此外,癲癇、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也可能引起上述現(xiàn)象,建議患者及時前往醫(yī)院就醫(yī),查明病因后,積極配合醫(yī)生治療。
