一般來說,產(chǎn)婦一頓吃五六個(gè)雞蛋影響健康,通常不好。具體情況如下:
雞蛋含有蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、鋅等多種營養(yǎng)成分,具有益精補(bǔ)氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、健腦益智等作用。一般情況下,產(chǎn)婦一頓吃五六個(gè)雞蛋不好,雖然雞蛋營養(yǎng)豐富,比較適合產(chǎn)后虛弱的產(chǎn)婦,但是雞蛋蛋白質(zhì)含量高,吃多了可能比較難消化,一頓吃五六個(gè)雞蛋可能會嚴(yán)重增加腸胃負(fù)擔(dān),造成營養(yǎng)過剩,或是使產(chǎn)婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀,影響其健康。建議產(chǎn)婦清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動,注意保暖,有利于身體恢復(fù)。
