一般情況下,玉米、核桃可以一起打米糊,打出來的米糊具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值,具體分析如下:
玉米中富含膳食纖維、維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,具有益肺寧心、利尿消腫等功效。核桃中富含蛋白質(zhì)、銅、鐵等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤肺補(bǔ)腎等功效,兩者的營養(yǎng)成分以及功效并不相克,可以一起打米糊。玉米、核桃一起打出來的米糊營養(yǎng)價(jià)值比較高,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分,且便于人體的消化與吸收,在一定程度上還能起到健脾和胃、潤腸通便的作用。因此,玉米、核桃可以一起打米糊。
