磷蝦是一種含蛋白質(zhì)豐富的海洋生物，磷蝦油以磷蝦為原料制作而成的暗紅色或紅褐色透明油狀液體，吃磷蝦油的副作用主要是過(guò)敏，若吃得過(guò)多，則可能引起胃腸不適的副作用。
1、過(guò)敏：部分人群由于個(gè)人體質(zhì)原因，進(jìn)食磷蝦油后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，發(fā)生皮膚皮疹，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢的癥狀，部分人群可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性哮喘的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有缺氧性的昏迷或者休克，嚴(yán)重威脅機(jī)體健康。若進(jìn)食磷蝦油后引起了過(guò)敏反應(yīng)，要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗過(guò)敏治療，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過(guò)敏藥物；
2、胃腸不適：磷蝦油一般消化和吸收的速度較快，但是其中含有的油脂以及膽固醇含量比較豐富，如果過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的油脂和膽固醇攝入過(guò)多，從而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道刺激性癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及利用受到一定影響。建議控制磷蝦油的攝入量，進(jìn)食過(guò)程中自覺(jué)不適時(shí)，應(yīng)立即停止食用，若癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
雖然進(jìn)食磷蝦油對(duì)身體具有一定的益處，但是它只是一種食品，不能代替藥品，當(dāng)出現(xiàn)身體不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。