一般適量吃黑芝麻丸不會發(fā)胖，如果長期大量吃黑芝麻丸，并且不注意運(yùn)動，可能會發(fā)胖。機(jī)體發(fā)胖時(shí)，常會出現(xiàn)體重增加、局部或全身脂肪堆積等表現(xiàn)。
黑芝麻丸是一種日常生活中比較常見的食物，主要成分為黑芝麻、黑豆、糖、蜂蜜等，其中含有脂肪、蛋白質(zhì)以及多種維生素、礦物質(zhì)，具有一定營養(yǎng)價(jià)值，適量食用黑芝麻丸能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，還可以起到健腦強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、滋陰血、潤腸燥等作用，因此正確適量服用黑芝麻丸，一般不會對身體健康造成影響，也不會發(fā)胖。
由于黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻，而黑芝麻中蛋白質(zhì)、脂肪含量都比較豐富，如果機(jī)體長期大量吃黑芝麻丸，又不注意增加運(yùn)動，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，機(jī)體無法及時(shí)代謝，從而可出現(xiàn)脂肪堆積，可引起發(fā)胖現(xiàn)象。因此黑芝麻丸長期大量食用可能會導(dǎo)致發(fā)胖，且大量食用還可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可引起機(jī)體消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。
如果機(jī)體比較肥胖，可以前往營養(yǎng)科就診，進(jìn)行營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查、血常規(guī)、血生化等檢查，以明確診斷。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，保持飲食均衡，以清淡飲食為主，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。平時(shí)還應(yīng)積極參加體育運(yùn)動鍛煉，以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。