天天吃香腸,如果是適量進(jìn)食,一般沒(méi)有危害;如果是過(guò)量進(jìn)食,可能會(huì)有一定的危害。
香腸屬于腌制類食物,富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有開(kāi)胃助食、驅(qū)寒暖胃、提供能量等功效,如果天天吃,并且控制了攝入量,對(duì)人體通常是有益的,一般沒(méi)有明顯的危害。
但是,香腸的膽固醇、熱量較高,如果天天進(jìn)食,并且過(guò)量進(jìn)食,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,引起發(fā)胖,還可能會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,則有一定的危害。
