概述人體上臂是指從肩到肘的部分。上臂骨稱(chēng)為肱骨，上端是肩關(guān)節(jié)，下端是肘關(guān)節(jié)。
上臂可完成肢體的上抬、外展等功能，可能會(huì)出現(xiàn)筋膜炎、骨髓炎等，需做好注意事項(xiàng)。
人體上臂結(jié)構(gòu)圖
結(jié)構(gòu)人體上臂是指從肩到肘的部分。上臂骨稱(chēng)為肱骨，上端是肩關(guān)節(jié)，下端是肘關(guān)節(jié)。上臂肌肉有肱三頭肌、肱二頭肌、肱肌、三角肌、喙肱肌。
作用上臂和前臂彼此相連，尤其是血管、神經(jīng)延續(xù)走行，在神經(jīng)支配下引起肌肉的自主屈伸、協(xié)同作用，完成肢體的上抬、外展、旋轉(zhuǎn)以及屈伸功能。
常見(jiàn)疾病1、由于頸椎問(wèn)題引起的上臂疼痛，像神經(jīng)根型頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎內(nèi)腫瘤、脊髓腫瘤或者頸椎脊髓的炎癥，都會(huì)造成神經(jīng)損傷，會(huì)出現(xiàn)左上臂放射性疼痛。
2、上臂的周?chē)窠?jīng)病變，像周?chē)窠?jīng)炎、周?chē)窠?jīng)損傷或者帶狀皰疹，也會(huì)出現(xiàn)左上臂的疼痛。
3、上臂本身的一些疾病，比如肌肉勞損、筋膜炎、血管損傷。
4、骨頭的變化，比如骨髓炎、骨腫瘤，這些也會(huì)出現(xiàn)左上臂疼痛。
注意事項(xiàng)1、保濕潤(rùn)膚：使用適合自己膚質(zhì)的保濕霜或乳液，涂抹于上臂皮膚上，保持皮膚濕潤(rùn)，防止干燥和粗糙。
2、避免過(guò)度刺激：盡量避免使用過(guò)于刺激的化學(xué)物質(zhì)或粗糙的毛巾擦拭上臂皮膚。避免刺激性服飾或飾品長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚，以免引發(fā)刺激、過(guò)敏或摩擦損傷。
3、防曬保護(hù)：在陽(yáng)光強(qiáng)烈的日子里，及時(shí)涂抹防曬霜，選擇適合上臂和身體其他暴露部位的防曬產(chǎn)品，避免陽(yáng)光直接暴曬，防止曬傷和皮膚損傷。