女生體寒通?？梢猿詼匮a腎陽類、暖宮散寒類或者溫脾健胃類中藥，需注意用藥時謹遵醫囑。
1.溫補腎陽類：因過度勞累、長期生病等，容易導致腎臟的陽氣虧虛，引發易乏力、腰酸、耳鳴等癥狀，還可能伴隨怕冷、手足冰涼等表現，此時可在醫生指導下使用桂附地黃丸、金鎖固精丸等藥物溫補腎陽，促進病情盡快改善。
2.暖宮散寒類：部分女生因寒涼食物攝入過多、長期處于寒涼環境等，導致體寒，容易出現痛經、腹部冷痛等癥狀，此時遵醫囑服用桂枝茯苓丸、艾附暖宮丸等藥物起到理氣補血、暖宮調經等作用，對體寒癥狀改善有較好效果。
3.溫脾健胃類：長期節食、飲食不規律等，容易脾胃虛寒，出現消化不良、腹瀉、腹脹、納差等癥狀，可以遵醫囑服用人參健脾丸、香砂養胃丸等藥物健脾和胃，有利于病情恢復。
建議女生平時養成健康的生活習慣，在飲食方面適量吃羊肉、紅棗、生姜、核桃、龍眼肉等溫性食物，盡量不吃或少吃冰西瓜、冰淇淋等生冷寒涼食物，對改善體寒體質也是有好處的。