奶酪棒通常是適合一歲以上的兒童吃，因為奶酪棒一般是由于純牛奶和芝士片制成的，其中主要含有一些脂肪、蛋白質、鈣等成分，如果兒童太小的話，因為其不發達的消化道，如果過早的吃奶酪就可能會導致兒童出現消化不良和其他情況。
奶酪棒中也含有更多的營養，可以在一定程度上適量的食用，能夠為兒童補充一定的蛋白質和鈣。但是，在進食奶酪棒的過程中，尤其注意需要避免吃太多，因為奶酪棒中含有較高的熱量，過量進食可能會導致寶寶體重增加，或者肥胖。對于1歲以下的兒童來說，由于兒童的胃腸道功能發育不成熟，在進食的時候，可能會由于無法充分消化奶酪棒，容易出現腹痛、消化不良、腹瀉等癥狀。同時，奶酪棒的鈉含量高于液態奶，所以吃太多可能會增加兒童腎臟的負擔，所以一般是不建議1歲以下的兒童食用奶酪棒。
給兒童吃奶酪棒的時候，需要注意奶酪棒的成分。如果奶酪棒的成分屬于再制奶酪，而且出現添加物過多的時候，通常是不建議給寶寶食用奶酪棒的。雖然奶酪棒的營養豐富，但在不清潔牙齒的情況下吃太多奶酪棒就可能會導致牙齒上的細菌生長，嚴重的情況下可能會導致蛀牙。因此，寶寶需要避免暴飲暴食，盡量吃完后漱口。另外，對于乳糖不耐受的寶寶需要避免進食奶酪棒。