一般情況下,每天爬23層樓有可能減肥,也有可能無(wú)法減肥。具體情況分析如下:
1.有可能減肥:每天爬23層樓可以燃燒身體里面的熱量,減少熱量在身體里面堆積,防止脂肪的形成,如果配合飲食控制,使得熱量的攝入小于消耗,則能減肥。
2.可能無(wú)法減肥:每天爬23層樓會(huì)消耗身體里面的熱量,但如果患者不注重飲食控制,經(jīng)常吃熱量高的食品,造成熱量的攝入大于消耗,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,因而不能減肥。建議患者在鍛煉的同時(shí)注意飲食控制,保持飲食的清淡,食用低脂肪、低熱量的食物。
