一般情況下,糖尿病患者能吃原味瓜子,但要適量。具體內(nèi)容如下:
原味瓜子主要由葵花籽制成,一般不含添加劑,且原味瓜子往往含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,一般情況下,糖尿病患者能吃原味瓜子,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)免疫力。但需要注意的是,糖尿病患者吃原味瓜子要適量,因?yàn)樵豆献又械挠椭枯^高,糖尿病患者吃過多原味瓜子容易導(dǎo)致體內(nèi)血脂異常,可能會誘發(fā)血糖升高,影響身體健康。
糖尿病患者在日常生活中,要保持良好的飲食習(xí)慣,少食多餐,可以適量食用芹菜、竹筍等富含纖維素的食物,避免食用蛋糕、甜點(diǎn)等高糖的食物。
