學了一天感覺腦袋脹脹的，可能是睡眠不足、腦供血不足、上呼吸道感染、鼻竇炎、高血壓等原因引起的，原因不同治療方法也不同。
1.睡眠不足：
當由于學習工作壓力大導致長期熬夜、勞累，或出現(xiàn)睡眠障礙時，患者由于睡眠不足，可出現(xiàn)頭昏腦脹的臨床表現(xiàn)。改變不良的習慣，一般無需治療。
2.腦供血不足：
腦供血不足是指大腦整體水平的血液供應減少，當發(fā)生腦供血不足時患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、腦脹、失眠、健忘、記憶力減退等一系列癥狀。
改善生活飲食習慣，戒煙酒，多吃膳食纖維、魚肉等食物?？梢宰襻t(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶緩釋片、替格瑞洛分散片等。
3.上呼吸道感染：
上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。常見病原體為病毒，僅少數(shù)由細菌引起?；颊呋疾『罂赡軙写驀娞纭⒈侨?、流清水樣鼻涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱、畏寒、頭痛等癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)頭暈腦脹等癥狀。
攝入清淡易消化食物，多飲水?？勺襻t(yī)囑服用止痛藥物如對乙酰氨基酚緩釋片、阿司匹林腸溶片、布洛芬顆粒等藥物。
4.鼻竇炎：
鼻竇炎導致的頭痛表現(xiàn)為頭部沉重或壓迫感或僅有鈍痛或悶脹痛，多為上午重。因出現(xiàn)頭部發(fā)脹不適可能是鼻竇炎導致。
患者平時應增強體質，防止上呼吸道感染等疾病的發(fā)生。發(fā)病時應注意休息，飲食清淡，多喝開水?？梢宰襻t(yī)囑服用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質激素藥物。
5.高血壓：
疾病與遺傳、長期吸煙、不良飲食習慣等因素有關。當血壓異常升高時，可因腦部血氧不足而出現(xiàn)頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適癥狀，頭痛可表現(xiàn)為悶痛、脹痛。
多休息，吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，可以遵醫(yī)囑服用降壓藥物如硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物。
如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診。以上藥物應在醫(yī)生指導下使用。