一般來說，跑完步臉又黑又紅考慮是毛細(xì)血管擴(kuò)張、缺氧等因素引起的，屬于正?，F(xiàn)象，通常不用特殊處理。具體分析如下：
跑步時(shí)通常血液循環(huán)會(huì)加快，可能會(huì)導(dǎo)致面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)臉又黑又紅的情況；此外，如果跑步的運(yùn)動(dòng)量比較大，耗氧量通常也比較大，可能會(huì)導(dǎo)致缺氧，出現(xiàn)跑完步臉又黑又紅的情況。兩種情況都屬于正?，F(xiàn)象，一般不用進(jìn)行特殊處理，通常適當(dāng)休息后癥狀就會(huì)逐漸緩解。
患者應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)跑步，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，促進(jìn)身心健康。