抽筋一般指肌肉痙攣,肚子指腹部。孕18周起身肚子有肌肉痙攣的感覺,可能是子宮牽拉、腹部受寒、肌肉拉傷、腸道痙攣、缺鈣等因素引起的,建議及時的進行針對性處理。
1、子宮牽拉:孕18周時,由于子宮不斷增大,可導致子宮周圍韌帶受到牽拉,出現肌肉痙攣或腹部下墜緊縮感,一般不用針對性處理,注意休息即可。
2、腹部受寒:腹部受寒,局部受到寒氣刺激,可引起肌肉組織痙攣,此時要注意添加衣物,避免再次受寒。
3、肌肉拉傷:孕婦如果進行了劇烈運動,可導致局部的肌肉拉傷,出現肌肉痙攣感。此時要注意休息,可以適當熱敷改善不適。
4、腸道痙攣:孕期進食了生冷刺激性的食物,可導致腸道收縮增強,進而出現肌肉痙攣性疼痛。建議適當喝一些溫水緩解,同時注意改善飲食結構。
5、缺鈣:由于孕期胎兒的骨骼在不斷發育,對鈣的需求量增加,孕18周孕婦補鈣不足,會導致機體缺鈣,肌肉神經興奮性增加,出現腹部肌肉痙攣的癥狀,此時需及時補鈣,適當吃一些排骨、瘦肉、雞蛋等富含鈣的食物。必要時可遵醫囑吃葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物補鈣。
平時要注意休息,避免進行劇烈運動,保證充足的睡眠。
