臂展一般會(huì)隨著身高的長(zhǎng)高而改變。
臂展是指兩手臂側(cè)向最大限度水平伸展時(shí)，左手中指指尖點(diǎn)與右手中指指尖點(diǎn)之間的直線距離。隨著身高的長(zhǎng)高，手臂也會(huì)隨著增長(zhǎng)，胸膛隨之變寬，臂展也變長(zhǎng)，所以臂展會(huì)隨著身高的長(zhǎng)高而發(fā)生改變。大多數(shù)情況下身高約等于臂展的長(zhǎng)度，但職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員臂展可能會(huì)大于身高，體操運(yùn)動(dòng)員或健美運(yùn)動(dòng)員臂展可能小于身高。
日常應(yīng)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，做到飲食多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)不能低于30分鐘，尤其是跳躍類運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打球、 跳高等；每天需要充足睡眠，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，及時(shí)消除壓力。