油條是一種常見的油炸食品,適量食用可以起到飽腹、補充能量的作用。但是長期大量食用可引起胃腸道不適、肥胖,而且會增加患癌的概率。
1、胃腸道不適:油條是用油炸出來的一種食物,較為油膩,且不易消化,過量食用可刺激胃腸道,增加胃腸道負擔,引起反酸、腹脹、便秘等不適癥狀;
2、肥胖:油條的熱量比較高,過量食用可導致熱量攝入過多,當熱量攝入大于機體消耗量時,熱量可轉化為脂肪,堆積在身體內,繼而可引起肥胖;
3、增加患癌的概率:油條是通過高溫煎炸制作的,其主要原料為面粉,面粉在高溫烹飪時,可以產生苯并芘、丙烯酰胺等有害物質,而苯并芘、丙烯酰胺均為致癌物,可以引發肝癌、胃癌等多種疾病。
值得注意的是,油條是日常常見的一種食物,含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、鈉、鉀等營養成分,可以為機體提供一定量的營養成分。偶爾適量食用,一般不會對機體產生危害,因此不用過于擔心。如果長期吃油條出現不適癥狀,建議及時到醫院內科就診。
