甲狀腺功能減退主要是甲狀腺激素不足引起的全身性疾病，由于個人體質(zhì)不同，該疾病通常沒有最佳恢復(fù)方法，可以通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療來改善病情。

1、飲食調(diào)節(jié)：

甲狀腺功能減退的患者由于新陳代謝的速度變緩，可能導(dǎo)致食欲不佳，此時要適量食用有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、魚肉等，可以補(bǔ)充身體所需，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2、藥物治療：

甲狀腺功能減退的患者，如果出現(xiàn)畏寒、乏力、體重增加等不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療，可以補(bǔ)充甲狀腺激素。

3、手術(shù)治療：

少數(shù)患者出現(xiàn)甲狀腺減退可能是垂體瘤引起的，此時需要在醫(yī)生操作下通過手術(shù)治療去除腫瘤，達(dá)到治療目的，使體內(nèi)的甲狀腺激素水平恢復(fù)正常。

如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡眠。