體虛是指人體正氣不足，身體虛弱的一種狀態(tài)。體虛可能是由營養(yǎng)不良、過度勞累、睡眠不足、慢性疾病、先天不足等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，對(duì)癥處理。
1.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，進(jìn)而導(dǎo)致體虛，可能伴有消瘦、乏力等癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物?？上扔^察，一般無需用藥。
2.過度勞累：長期身體和精神過度疲勞，從而引起體虛，往往伴有精神不振、腰酸背痛等表現(xiàn)。要注意休息，合理安排工作和生活，避免勞累。通常無需用藥。
3.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，于是致使體虛，還可能伴有頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片等藥物治療，能夠起到養(yǎng)心安神、改善睡眠的作用。
4.慢性疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕?、慢性腎病等，因此造成體虛，同時(shí)可能伴有原發(fā)病的相關(guān)癥狀。應(yīng)積極治療原發(fā)病，控制病情發(fā)展，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療，能夠起到調(diào)理身體、改善體虛的作用。
5.先天不足：出生時(shí)體質(zhì)虛弱，進(jìn)而使得體虛，可能伴有生長發(fā)育遲緩、免疫力低下等癥狀。需要長期調(diào)理，可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正顆粒、生脈飲等藥物治療，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用。
體虛的人還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大；注意保暖，避免受寒。如果體虛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和治療。