變聲期嗓子啞了是否能恢復,不能一概而論,要根據嗓子變啞的原因來決定。如果是不良生活習慣導致的嗓子啞了,通??梢曰謴?。如果是由聲帶受到嚴重損傷所導致,通常很難恢復。
1、可以恢復:如果在變聲期不注意個人飲食,經常吃辛辣刺激性食物,如辣椒、辣條、芥末等,有可能會對咽喉部位造成刺激,加上平時飲水量較少、經常大聲說話、用嗓過度,容易出現變聲期嗓子啞了的情況。此時建議注意合理飲食,以清淡食物為主,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,避免大聲說話,通??梢曰謴?,不必過多擔心;
2、很難恢復:如果在變聲期出現嗓子沙啞癥狀,是由于聲帶惡性腫瘤或聲帶神經受到損傷所引起。若聲帶受損嚴重,嗓子啞了很難恢復,積極配合醫生進行治療后,癥狀能夠有所減輕,但部分人群不能完全恢復正常;
此外,在平時要注意放松心情,避免精神過度緊張,合理安排個人飲食,做到營養均衡全面。同時還要注意口腔衛生,吃完飯之后需要及時漱口,減少細菌滋生。
