黑咖奶茶通常不能減肥。人體減肥一般需要長期保持機體消耗熱量大于攝取熱量，而黑咖奶茶并不能幫助消耗人體的熱量，故而不能減肥。黑咖奶茶通常指黑咖啡加奶茶，其中的咖啡因、茶多酚等，有一定的提神醒腦作用。黑咖奶茶還含有一定的熱量，如果人體長期大量攝入黑咖奶茶，并不進行適當運動鍛煉，不僅不能起到減肥的效果。還可能由于熱量攝入過多引起機體肥胖。
如果想要減肥，不要盲目相信某種食物或偏方，應采取科學的方法。如日常生活中盡量控制飲食，以低熱量、高膳食纖維的飲食為主，如西紅柿、花菜等。這樣可以使減肥人群攝入的熱量較少，還能增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入。減肥人群還需要適當進行運動鍛煉，如慢跑、游泳等，消耗體內的脂肪，才能達到減肥的目的。