通常情況下，吸收好的人是不是容易胖，需要根據吸收好的人的實際情況來判斷。
一般情況下，吸收好的人如果生活習慣和飲食習慣比較差，長期熬夜，暴飲暴食，睡前進食，不運動，可能會導致蛋白質和脂肪被機體快速的消化、吸收，消化、吸收后機體容易出現饑餓感，然后不斷的吃東西，這種情況下吸收好的人則容易胖；如果吸收好的人生活習慣和飲食習慣都比較好，平時睡眠充足，少食多餐，積極參加戶外體育活動，這種情況下不容易胖，因為攝入的熱量不多，并且運動后會使食物在胃腸蠕動，使機體將體內的代謝物及時排出體外，避免引起肥胖。