一般情況下,孕期可以吃牛油果,但是不能過(guò)量的吃,否則容易引起腸胃不適的癥狀。具體情況分析如下:
牛油果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,可以快速補(bǔ)充身體能力、抗疲勞。牛油果還含有維生素C、維生素E、不飽和脂肪酸,可以清除體內(nèi)多余的自由基,延緩衰老。此外,牛油果含有的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解孕期便秘的癥狀。所以,孕期可以吃牛油果,但是要適量地吃,以免出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級(jí)甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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