一般來說,適量吃黑豆可能不會引起尿酸高,但是長期且大量吃黑豆可能會引起尿酸高。具體內容如下:
黑豆是一種比較常見的豆類食物,其富含B族維生素、維生素E、不飽和脂肪酸、蛋白質等營養物質,適量吃對人體有一定好處。由于每100克黑豆中嘌呤含量為130毫克左右,屬于中嘌呤食物,適量吃一般不會引起尿酸高,還有助于保持機體功能完整、降低血液粘稠度、滿足大腦對微量物質的需求。但是如果長期且大量吃黑豆,此時嘌呤攝入過多,尿酸生成較多,無法完全排出,則可能會引起尿酸高。
長期出現尿酸高的情況是比較危險的,容易影響人體健康,嚴重時甚至會誘發高尿酸血癥、痛風等疾病,建議平時以低嘌呤飲食為主。
