每個(gè)月一般會(huì)排卵1-3個(gè)，屬于正常的現(xiàn)象。
排卵是指卵泡在卵巢內(nèi)成熟后破裂，然后由兩側(cè)卵巢輪流排出成熟卵子的過(guò)程，屬于正常的生理現(xiàn)象。一般每個(gè)月經(jīng)周期排卵1次，每個(gè)月一般會(huì)排卵1-3個(gè)，大部分情況下每個(gè)月排卵1個(gè)，只有少部分女性每個(gè)月排卵2-3個(gè)，都是正常的現(xiàn)象。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以在排卵期注意觀察身體的變化，了解是否排卵，也可以使用排卵試紙，來(lái)判斷是否排卵。
在排卵期間女性需要保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、辣子雞、啤酒等，做好身體的保暖，多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。