寶寶吃肉會不會引起便秘,與寶寶胃腸功能情況、吃肉量等因素有關(guān)。保證均衡飲食的情況下,寶寶適量吃肉一般不會引起便秘,若寶寶吃肉較多,且活動較少,也可能會引起便秘。
肉含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),適量吃肉能為寶寶生長發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)及能量,合理飲食的情況下一般不會引起便秘。吃肉的同時可多飲水,適量吃新鮮蔬菜、水果等,有助于預防便秘。
肉中含有較多蛋白質(zhì),如果不注意均衡飲食,吃肉較多,且日?;顒恿枯^少,胃腸功能較弱,也可能會引起便秘。此外,寶寶消化、吸收能力較弱,寶寶吃肉較多,容易引起消化不良,胃腸蠕動減慢也可引起便秘。寶寶吃肉較多,蔬菜、水果等食物吃得較少,容易導致糞便中缺少食物殘渣,也可引起便秘。
