一般來說，女性吃鴨蛋有緩解咽干喉痛、緩解胃酸分泌過多、促進骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血等好處，有增加胃腸負擔(dān)、導(dǎo)致胃腸不適、導(dǎo)致膽固醇增高等壞處。具體分析如下：
一、好處
1.緩解咽干喉痛：鴨蛋性涼，女性適量吃鴨蛋能夠起到一定的滋陰清肺效果，對于咽干喉痛有一定的緩解作用。
2.緩解胃酸分泌過多：如果女性出現(xiàn)了反酸、噯氣等不適癥狀，適當(dāng)?shù)某孕喌澳軌蛑泻臀杆?，緩解不適癥狀。
3.促進骨骼發(fā)育：鴨蛋里面有較多的鈣元素，女性適量吃鴨蛋多補充鈣元素能夠促進骨骼發(fā)育。
4.預(yù)防貧血：鴨蛋中的鐵元素相對來說比較豐富，女性適量吃鴨蛋多補充鐵元素能夠預(yù)防貧血。
二、壞處
1.增加胃腸負擔(dān)：女性一次性吃的太多鴨蛋很有可能會增加胃腸負擔(dān)，造成消化不良或者便秘。
2.導(dǎo)致胃腸不適：女性如果吃了沒有完全煮熟的鴨蛋里面可能有沙門氏菌，可能會導(dǎo)致胃道腸感染，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適的癥狀。
3.導(dǎo)致膽固醇增高：鴨蛋里的膽固醇含量比較高，女性過量吃鴨蛋，很可能會導(dǎo)致膽固醇升高，影響身體健康。