天麻燉湯時可以將天麻吃下去，也可以不吃，需要根據(jù)實際情況進行分析。
天麻是一種中藥材，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠起到鎮(zhèn)靜、平肝等功效。在燉湯時加入天麻，其中的營養(yǎng)成分會溶解到湯里面，是可以吃掉的。但是如果不想吃也可以不吃，因為其中的營養(yǎng)成分已經(jīng)所剩無幾。并且天麻一般是曬干后儲存的，需要徹底泡發(fā)后才可以食用。如果沒有泡發(fā)的時候吃掉，可能會刺激腸胃，加重腸胃負擔。
因為天麻是一種中藥材，在使用天麻時也要遵醫(yī)囑，按照正常的用量來使用，不要私自用藥。平時也要加強營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經(jīng)常熬夜。