睡覺容易驚醒，醒了就睡不著了，可能與心膽氣虛、痰火擾心、肝郁血虛、心脾兩虛、心陽不振等因素有關，建議患者及時就診，明確情況后遵醫囑進行干預。
1、心膽氣虛：通常與先天稟賦不足、情緒不穩定等多種因素有關，可能會導致心悸、容易受到驚嚇、坐立不安等相關癥狀，睡醒之后可能無法再次入睡。在醫生的建議和指導下，可以使用朱砂安神丸或柏子養心丸等藥物進行治療。
2、痰火擾心：當氣郁轉化為火或受到外部熱邪的影響時，痰火可能會上擾心神，可能導致心慌、失眠等癥狀。按照醫生的建議，可以使用龍膽瀉肝丸、安神補腦丸等藥物來進行身體調理。
3、肝郁血虛：由于長時間的情緒壓抑和不恰當的飲食習慣，肝臟的血液可能會受到損害，導致肝不藏魂，容易受到驚嚇，并可能出現頭暈、四肢無力、入睡困難等癥狀。在醫生的建議和指導下，可以使用逍遙丸、加味逍遙丸等藥物進行身體調養。
4、心脾兩虛：由于不恰當的飲食習慣、過度勞累或長時間的疾病未得到緩解，可能導致脾胃在運化水液等方面功能出現失調，從而使身體得不到足夠的心血濡養，患者可能會出現容易受到驚嚇、食欲減退和大便稀溏等不良癥狀。在醫生的建議和指導下，患者可以使用歸脾丸、人參健脾丸等藥物來進行治療。
5、心陽不振：由于長時間食用寒涼食物或疾病，可能導致體內陽氣不足，患者容易受到驚嚇，并可能出現胸悶、氣短、精神疲憊、怕冷、四肢冷、難入睡等癥狀。在醫生的建議和指導下，患者可以使用參附強心丸、心寶丸等藥物來進行治療。
在干預過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產生明顯的負面影響。