落枕一般是由姿勢不良、受涼導(dǎo)致頸椎后部肌肉痙攣，使頸椎活動度受限造成。落枕一個星期沒好，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，了解頸椎曲度、頸椎病嚴(yán)重程度，并積極進(jìn)行一般治療、物理治療、藥物治療，緩解異常癥狀。
1、醫(yī)學(xué)檢查：落枕一個星期沒好，需通過影像學(xué)檢查、?？撇轶w，如CT檢查、核磁共振檢查等，觀察頸椎是不是曲度過直，是否有神經(jīng)壓迫，且伴有手麻的情況；
2、一般治療：一般落枕會頻繁發(fā)作，所以需要重視治療與預(yù)防。日常生活中可以主動進(jìn)行功能鍛煉，如小燕飛、三點(diǎn)支撐、平板支撐等，減少頸椎負(fù)荷。還可以鍛煉頸椎肌肉、腰椎肌肉，積極預(yù)防落枕的再次發(fā)生；
3、物理治療：落枕一個星期沒好，可以利用熱水袋熱敷、按摩、針灸等物理方式，對局部進(jìn)行治療，松解局部肌肉，緩解異常痙攣現(xiàn)象；
4、藥物治療：落枕一個星期沒好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物，如洛索洛芬鈉顆粒、雙氯芬酸鈉腸溶片等，進(jìn)行治療。還可以局部外用傷濕止痛膏、消炎鎮(zhèn)痛膏等，緩解局部酸痛，以達(dá)到較好的治療效果。