一般來說,剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃海參,但不能過量吃。具體分析如下:
海參含有蛋白質(zhì)、海參膠原蛋白、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),具有補腎益精、養(yǎng)血潤燥、除濕壯陽、通便利尿等作用。通常情況下,剛生完孩子的產(chǎn)婦能夠吃海參,因為海參營養(yǎng)價值比較高,還具有補腎益精、養(yǎng)血潤燥等作用,適量吃海參可以彌補產(chǎn)婦在分娩過程中消耗的體力,還可以通過哺乳提高寶寶的免疫力。需注意,海參不能過量吃,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
建議剛生完孩子的產(chǎn)婦注意保暖,避免受涼,清淡飲食,多喝溫水,有利于身體恢復(fù)。
