吃太冷的東西容易傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃虛寒。脾胃喜熱惡寒，過(guò)度吃冷的東西會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，平常要注意腹部保暖，少吃冷的食物。
脾主運(yùn)化，胃主受納和腐熟水谷，主要依賴(lài)于脾的陽(yáng)氣和胃的陽(yáng)氣推動(dòng)，溫煦才能正常運(yùn)化，使食物轉(zhuǎn)化為水谷精微布散到全身，維持機(jī)體正常功能。吃過(guò)冷的東西，可能會(huì)導(dǎo)致寒凝胃腑，寒主收引，阻礙脾胃氣機(jī)患者會(huì)出現(xiàn)胃脘部劇烈疼痛、得熱痛減、遇寒加重，需要通過(guò)熱敷，或應(yīng)用良附丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。如果長(zhǎng)時(shí)間吃過(guò)冷的東西，會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣，出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀，如胃脘部隱隱作痛、喜溫喜按、四肢冰涼、怕冷、食少便溏、舌淡胖有齒痕、舌苔薄白等，患者需要用溫陽(yáng)散寒的藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的有黃芪建中湯、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等。
在日常生活中一定要避免過(guò)多吃冷的食物，如冷飲、冰淇淋等，而且要注意腹部保暖，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能。