一般情況下，偶爾晚上吃魚吃撐了，通常不會胖；經(jīng)常晚上吃魚吃撐了，很可能會胖。
由于食物通常要在體內(nèi)積累到一定的量之后，才會對機(jī)體造成明顯的影響，而且飲食導(dǎo)致的肥胖是一個長期的過程，偶爾晚上吃魚吃撐了，只要患者平時養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，通常不會胖。魚里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，吃魚可以提高機(jī)體免疫力。如果患者經(jīng)常晚上吃魚吃撐了，由于魚中含有一定的脂肪，而且在日常烹飪過程中，通常會加入動物油、植物油等，這時很可能會造成經(jīng)常性的熱量攝入超標(biāo)，因此很可能會胖。