晚上寶寶沒睡覺一般能開燈，但建議保持光線柔和。
保證寶寶有充足的睡眠，有利于大腦的生長發(fā)育，以及骨骼的生長，對寶寶的健康發(fā)育有一定好處。一般在睡覺時營造黑暗的環(huán)境，是為了促進人體的松果體產(chǎn)生褪黑激素，加快入睡，提升睡眠質(zhì)量，如果寶寶在晚上還沒有睡覺，通常可以開燈。此時開燈有助于了解寶寶的睡眠狀態(tài)、是否嗆乳等，只是需注意避免使用光線過強的燈，盡量保持光線柔和，因為寶寶視網(wǎng)膜未發(fā)育完全，以免光線過強導致寶寶的眼睛受光亮刺激，影響正常的視力發(fā)育。
一般可以在寶寶睡著后再把燈關(guān)掉，通常不會對其作息和睡眠質(zhì)量造成不良影響。